David Beckham, közel öt évtizedes életkorával, olyan fiatalos megjelenést mutat, ami sok fiatal számára példát statuál. Az ikonikus labdarúgó és divatikon stílusa és energiája továbbra is lenyűgöző, és nemcsak a sport világában, hanem a divatiparban is je
Fedezd fel, mi rejlik a korábbi sztárfocista titkos receptjében! Hogyan őrzi meg fitt állapotát, és milyen ételek szerepelnek a napi menüjében? Most megmutatjuk a részleteket!
David Beckham ismét felrobbantotta az internetet azzal, hogy nemrégiben újra fehérneműben mutatta meg magát. A BOSS világmárkával való együttműködésének részeként most mindenki megcsodálhatta, hogy a májusban 50. születésnapját ünneplő világsztárt nem hiába foglalkoztatja a divatszakma.
Ahogyan Victoria Beckham, David Beckham is rendkívül tudatosan figyel az alakjára, és bátran mondhatjuk, hogy a 30-as éveikben járó férfiak többsége csak irigykedhet rá. A napi rutinját szigorúan betartja, és rengeteg időt fektet izmainak fejlesztésébe. A Beckham család tagjai nem csupán az edzőteremben találják meg a kikapcsolódást; a szabadidős sportokat is nagy lelkesedéssel űzik, gyakran indulnak közös túrákra. David ráadásul nem bízza másra a kertészkedést sem: szívesen nyírja a füvet, és a kutyasétáltatás is a pihenés egyik formája számára. Az aktív életmódját egy szigorú edzésterv és diéta egészíti ki, bár néha megenged magának egy-egy csalónapot, amikor egy finom palacsintát is elfogyaszt - számolt be róla a Mirror.
Az étrendje igazán tápláló és változatos: reggelente egy fehérjékben és kalciumban gazdag sajtos omlettet készít magának, ami remek kezdet a naphoz. Ebédre általában csirkehúst választ, amit színes zöldségekkel, mint például karfiol, brokkoli vagy spenót tálal. A vacsora sem marad el a frissességtől: gyakran hal vagy csirkehús kerül a tányérjára, kísérve leveles zöldségekkel. Ha néha-néha egy kis nassolásra vágyik, az olajos magvak vagy egy finom joghurt a kedvenc választása, de a gyógynövényes energiaitalok és a különféle teák is a figyelmébe kerülnek.
